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新加坡多多官网·经常吃西红柿的人会发生什么变化?美白养胃的西红柿谁不爱呢?

时间:2020-01-10 17:43:56

新加坡多多官网·经常吃西红柿的人会发生什么变化?美白养胃的西红柿谁不爱呢?

新加坡多多官网,经常吃西红柿的人会发生什么变化?西红柿含有丰富的矿物质、维生素a以及维生素c,健胃消食,营养丰富而且热量很低。酸性汁液丰富,含有去除自由基的茄红素,可以美白肌肤抗氧化。所以经常吃西红柿的人,皮肤会变白而且肠胃的消化功能也会变好。西红柿生吃熟吃效果都不一样,据说熟的西红柿茄红素会更多一些。今天小编就给大家介绍几种西红柿的做法,美白养胃不是梦!

西红柿鸡蛋,这是一道很家常的美食,是家的味道。先炒鸡蛋,将鸡蛋打散放入葱花和盐搅拌均匀,起锅烧油放入鸡蛋,尽量炒得嫩一些,然后处理西红柿,在西红柿表面划十字,用开水烫一下将西红柿皮撕下来,然后切成条状,放入锅中炒出汁水,然后放入鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅了,然后搭配米饭来吃,酸甜可口非常下饭!

番茄肉酱意面,用开水将番茄皮撕下来,然后切成很小的块状,和洋葱一起翻炒,炒出汁水之后放入猪肉肉沫,加入黑胡椒、盐等调味,意面煮十五分钟捞出过凉水,将意面和酱汁搅拌均匀就可以食用了。意面很有嚼劲,番茄酸甜可口,真是人间美味

番茄味的火锅,番茄锅近几年非常流行,火锅底料是番茄,真的会增加人的食欲,让人口水直流,番茄锅和很多涮菜都很搭,可以放豆腐、青菜、菌菇等,也可以放肥牛肥羊等,真的很百搭。

西红柿真的是宝藏美食,生吃熟吃都可以,坚持吃西红柿,真的会对肠胃有好处,而且皮肤也会不知不觉变白哦!美白养胃的西红柿谁不爱呢?






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